Zo ben ik nou eenmaal

Zo ben ik nou eenmaal….

Je wordt geconfronteerd met bepaald gedrag, en als je de ander erop aanspreekt is dit het antwoord dat je krijgt. "Zo ben ik nou eenmaal”.... Herken je dit? 

Je kent vast iemand die dit vaak zegt. Of misschien maak je jezelf er weleens schuldig aan. 

Het klinkt lekker makkelijk. Je hoeft niets aan je gedrag te doen, geen excuses te maken, en de ander moet het maar slikken. Het is de ultieme stopzin.

Maar eerlijk? Het is natuurlijk gewoon een dooddoener. Een manier om te zeggen: ik ga hier niets aan veranderen, punt. Handig voor degene die het zegt, frustrerend voor de omgeving.

Er zit vaak een kern van waarheid in. Je hebt patronen, overtuigingen en reflexen die je in je leven hebt opgebouwd. Die voelen als “typisch jij”. Allemaal leuk, maar dat betekent natuurlijk niet dat je er nooit iets aan kunt doen. Het is eerder een teken dat je ergens vastzit in een patroon.

En dit is precies het punt waar de KernAanpak begint. Want achter een uitspraak als “zo ben ik nou eenmaal” zit vaak een beschermingsmechanisme. Waarom verschuil jij je achter zo’n uitspraak? Waar bescherm jij jezelf tegen?

Is het falen? Conflicten vermijden. Of vind je het gewoon te spannend om echt naar jezelf te kijken. In een relatie, of dat nou met je partner, je kinderen, je collega’s of je vrienden is, werkt “zo ben ik nou eenmaal” als een muur.

De ander loopt ertegenaan. Het gesprek stopt, de verbinding stopt. En vaak sluimert er dan onderhuids frustratie of afstand.

Niemand heeft zin in een muur. Mensen willen contact. Niet jouw “zo ben ik nou eenmaal”-versie. We doen soms alsof het een natuurwet is. Maar je bent geen natuurwet. Je bent een mens. En mensen kunnen veranderen, groeien, leren. Zelfs als dat ongemakkelijk voelt. Het is een beetje alsof je zegt: “Ik ben nu eenmaal slecht in autorijden, dus ik rijd gewoon lekker door rood. Wen er maar aan.”

Kun je ook iets anders zeggen? Bijvoorbeeld iets als: “Ik merk dat ik dit lastig vind, maar ik wil er wel naar kijken.” Of: “Dit is een patroon van mij, en ik weet nog niet goed hoe ik het anders kan doen.” Of nog mooier: “Dit is niet makkelijk voor me, maar ik wil leren.”

Dat geeft ruimte. Voor jezelf én voor de ander.

In de KernAanpak kijken we naar de automatische patronen die je al jaren meedraagt. Niet om ze weg te poetsen, maar om te onderzoeken waar ze vandaan komen en hoe je er vrijer mee om kunt gaan.

Want je bent niet je patroon. Je bent meer dan dat. En vaak blijkt dat de vrijheid waar je naar zoekt, al die tijd al in je zat. Ergens onder dat dodelijke zinnetje “zo ben ik nou eenmaal”.

Wil jij af van die muur in jezelf of in je relaties? Neem dan contact met me op en samen kijken we hoe je stap voor stap meer vrijheid in je gedrag en relaties kunt ervaren.